尿路结石在饮食上要注意什么
发布于 2019/05/14 14:41 复禾健康
尿路结石的饮食注意？如果有尿路结石，还是建议积极治疗，尿路结石的饮食只是辅助调理的作用。这点切记。
很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就尿路结石病这一顽症来提醒大家尿路结石的饮食来预防，或使已经患了尿路结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。
1、多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使尿路结石发病率下降86%。
2、合理补钙，尤其饮食上补钙尿路结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为尿路结石的元凶是钙，其实不然，尿路结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，尿路结石患者为什么要补钙。
3、限量摄入糖类高糖食品的摄入，可以使患尿路结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
4、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致尿路结石的主要原因之一。
5、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
6、睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此尿路结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
7、勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
8、多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
很多的肾病患者都没有注意到肾功能的好与坏，其实和我们日常的不良生活习惯、行为有很大的关系，要保护好我们的肾，就必须从生活中的小事做起。