手关节火辣辣疼可能与关节劳损、痛风性关节炎、类风湿关节炎、腕管综合征、周围神经炎等因素有关，可通过休息制动、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、关节劳损
长期重复手部动作或过度用力可能导致关节软骨磨损，表现为局部灼热刺痛感，活动时加重。这种情况无须用药，建议减少手工操作，每日用40℃左右温水浸泡患处15分钟，配合轻柔按摩缓解症状。若疼痛持续超过3天不缓解需排除其他疾病。
2、痛风性关节炎
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节时，常突发单侧手部关节红肿灼痛，皮肤温度升高。可能与饮酒、高嘌呤饮食有关。可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、苯溴马隆胶囊等药物，发作期需严格低嘌呤饮食。
3、类风湿关节炎
晨起手指僵硬伴对称性关节烧灼痛是典型表现，可能与免疫异常相关。甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物可控制病情发展。急性期建议使用护具固定关节，避免冷水刺激。
4、腕管综合征
正中神经受压时除麻木外，部分患者会感到手掌桡侧火辣样疼痛，夜间症状明显。与长期使用鼠标、手机有关。轻症可通过腕部支具制动缓解，重症可能需要注射醋酸泼尼松龙注射液或行腕横韧带松解术。
5、周围神经炎
糖尿病或维生素B缺乏可能导致末梢神经病变，表现为手套样分布区的烧灼感。需检查血糖和肌电图，营养神经可选用甲钴胺片、维生素B1片、依帕司他片等药物，同时控制血糖达标。
日常应避免手提重物和寒冷刺激，发作期可尝试将手腕垫高睡眠。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉，痛风患者需限制动物内脏和海鲜摄入。若疼痛伴随关节变形、持续发热或功能障碍，应立即到风湿免疫科或骨科就诊，必要时进行X线、尿酸检测等检查。