胃下垂的中医治疗方法主要有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、艾灸疗法、饮食调养等。胃下垂多与脾胃虚弱、中气下陷有关，中医通过辨证施治改善症状。
1、中药调理
中医常用补中益气汤、四君子汤等方剂治疗胃下垂。补中益气汤由黄芪、党参、白术等组成，有助于升阳举陷、健脾益气。四君子汤含人参、茯苓等，可改善脾胃虚弱引起的脘腹胀满。需由中医师根据舌脉辨证调整用药，避免自行服用。
2、针灸治疗
针灸选取中脘、足三里、脾俞等穴位，通过刺激经络调节脾胃功能。中脘穴位于脐上四寸，针刺可增强胃部肌肉张力；足三里穴能补益气血，改善消化吸收。每周治疗2-3次，10次为一疗程，需由专业医师操作。
3、推拿按摩
采用摩腹、点按等手法促进胃肠蠕动。顺时针按摩腹部可缓解胀气，按压内关穴能止呕消胀。每日早晚各进行一次，手法需轻柔，避免饭后立即操作。长期坚持有助于改善胃部血液循环。
4、艾灸疗法
用艾条熏灸神阙、气海等穴位温补脾胃。神阙穴位于肚脐中央，艾灸可温阳固脱；气海穴在脐下1.5寸，能益气升提。每次灸10-15分钟，皮肤发红即止，注意防止烫伤。阴虚火旺者慎用此法。
5、饮食调养
少食多餐，选择山药、红枣、小米等健脾食物。山药可蒸煮食用，帮助补脾养胃；红枣小米粥能益气和中。避免生冷油腻，饭后平卧30分钟减轻胃部负担。配合黄芪炖鸡汤等药膳效果更佳。
胃下垂患者需避免剧烈运动和负重，睡眠时抬高床头15-20厘米。保持规律作息，情绪舒畅有助于气机调达。若出现明显消瘦、呕吐需及时就医，中西医结合治疗可提高疗效。日常可练习八段锦"调理脾胃须单举"式辅助康复。