粗隆间骨折术后一般需要4-6周可以坐，具体时间与骨折类型、手术方式、个体恢复情况等因素有关。
粗隆间骨折术后坐起时间主要取决于骨折稳定性和内固定强度。对于稳定性骨折且采用髓内钉固定者，术后4周可在医生指导下尝试坐起，初期需使用助行器或靠垫分散臀部压力。若骨折粉碎严重或合并骨质疏松，需延长至6周以上，避免过早负重导致内固定失效。康复期间应遵循渐进性原则，从半卧位过渡到短时间坐位，每次不超过30分钟，同时配合髋关节被动活动防止僵硬。术后2周内需严格卧床，通过踝泵运动预防深静脉血栓。影像学复查显示骨折线模糊、骨痂形成后，方可逐步增加坐立时间。
术后早期坐立可能增加内固定松动风险，需避免久坐或突然扭转身体。若出现患侧髋部疼痛加剧、异常弹响或活动受限，应立即停止坐立并就医。营养不良、糖尿病等基础疾病患者恢复较慢，需延长制动时间。康复期间建议补充钙剂和维生素D，每日蛋白质摄入量不低于1.2克/千克体重，可选择牛奶、鱼肉等易消化食物。术后3个月内禁止盘腿、下蹲等动作，睡眠时保持患肢外展中立位。