如果你出现尿酸高，要多吃这3类食物？
发布于 2019/09/11 16:15 复禾健康
如果你出现尿酸高，要多吃这3类食物？大家应该都知道出现尿酸高很大一部分原因跟饮食有关，你可能会说尿酸高不能吃海鲜，不能喝啤酒，不能吃的食物你都能说出了一些，但是你知道哪些食物是对尿酸高有好处的吗？下面我们就一起来了解一下吧。
1、水，茶
尿酸高要多喝水，保持每日1500-3000毫升(约7瓶农夫山泉矿泉水)，少量多次喝完，以助尿酸排出。茶类可以喝降尿酸的康而福菊苣栀子茶，每次一茶包，可以反复冲泡两次，每天至少5茶包。一周下来，尿酸会明显降低。
2、高钾的食物
尿酸高要多吃高钾食物，钾能很好的分解尿酸，阻止尿酸结晶，食物可以吃上海青，香蕉、西芹、红枣、葡萄、茄子，冬瓜等。这些食物可以每天多吃。
3、高碱的食物
尿酸高可以都吃碱性食物，碱性能中和酸性，也就是中和尿酸，食物可以吃冬瓜、海带、白菜、芹菜、黄瓜、番茄、苹果、西瓜、酸柠檬等果蔬。
尿酸高的朋友以上这3类食物可以多吃，对降尿酸很有帮助，平时管住自己的嘴，少吃肉，不喝酒，尿酸绝不会再高。
通过以上医生的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。