秋凉多雨,要预防类风湿

发布于 2019/09/12 16:33 复禾健康

中秋,国庆佳节即将到来,冷空气也随之而来,秋天的气息更浓了。院专家提醒:秋季降温明显,天气会逐渐变的寒冷潮湿,风湿发病率也大大增加,所以就要做好预防措施,那么如何在秋天做好类风湿防护措施显的十分重要。

温度、湿度变化幅度过大,对人体健康是有影响的,常常会诱发风湿病、类风湿性关节炎慢性病症。类风湿患者们到底需要注意哪些方面来应对阴雨天气呢?

一、避免雨淋:暴雨天气,充分做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换,切忌直接洗凉水浴。

二、防潮防湿:避免长期在潮湿的环境下工作或居住。在多雨、早晚温差大的情况下,对于类风湿患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开

窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

三、勿贪凉快整夜开空调风扇:到了盛夏,患者切不可贪图凉快睡在当风之处,或直接睡在水泥地上,或露宿达旦,或睡中以风扇、空调直接吹拂,以防凉风侵入经脉影响筋骨。

四、忌暴饮冷饮:饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品,宜选择选择高蛋白、中脂肪、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。

五、关节保暖:注意关节处的保暖防潮工作,根据天气变化,适时增添衣物,不要穿潮湿的衣服、鞋、袜子。

六、室内锻炼:每天坚持适量的运动,阴雨天气内应将户外活动改为室内,简单做做体操,活动一下关节。

风湿关节病病情在夏季一般相对缓解,人体新陈代谢速度会加快,毛细血孔扩张,此时采用科学有效的方式治疗,有利于康复病程减短。

秋季要特别小心类风湿关节炎的侵袭,应注意防范相关疾病,遵守预防注意事项,或是听从医生的专业指导,随天气变化及时增减衣物,或进行锻炼运动。而出现相关症状的患者则应当及时前往医院,对症问诊治疗,不可掉以轻心。

点击展开
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

一周热门

推荐阅读

热门标签