3m口罩一般需要1-7天更换一次，具体更换频率与使用环境、佩戴时长、污染程度等因素有关。
3m口罩的更换周期主要取决于实际使用情况。在普通环境下间断性使用，如每日佩戴2-4小时且未接触明显污染物，通常可重复使用5-7天。若用于粉尘较多的场所或长时间连续佩戴超过4小时，建议每1-3天更换。当口罩出现变形、破损、呼吸阻力明显增大或被液体污染时，应立即更换。医用防护口罩在接触患者或高风险环境后须一次性使用。日常保存时需将口罩悬挂于清洁干燥处，避免折叠挤压导致滤材结构破坏。不同型号的3m口罩过滤效率会随使用时间逐渐下降，n95级别口罩在累计使用40小时后过滤效率可能降低。
建议根据实际使用情况及时更换口罩，佩戴口罩前需检查密封性，接触污染物后应洗手消毒。长时间佩戴可能引起皮肤压伤，可适时调整松紧度。特殊职业人群需遵循单位防护规范，在粉尘浓度超标或存在有害气体环境中应缩短更换周期。存放口罩时避免高温潮湿环境，独立包装的口罩开封后建议尽快使用。