孩子长不高的原因有哪些？
发布于 2019/10/03 20:05 复禾健康
孩子长不高的原因有哪些？在孩子的成长过程中遇到的问题是多种多样的，孩子的身高成长是每个父母都比较关注的事情。同样的年龄有的孩子长的高，有的孩子长的矮，造成这种情况的出现，处理遗传以外，还有以下几点原因的：
一、吃得太饱
人到挨饿情况下，会推动脑下垂体大量地代谢儿童生长激素，能够刺激性儿童骨骼发育。殊不知，老一代都以便让小朋友营养成分充裕，快高长大了，每一餐饭都是让小孩多吃一点儿。吃得太饱反倒会危害儿童生长激素的代谢，造成长不高。营养过剩还会让小孩子性发育期提前，造成性早熟。
二、缺少运动
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
三、整天坐着
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具，希望能够促进小孩子大脑发育，变得更聪明，这确实很好，但小孩子长期坐着一动不动，对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动，就有可能成为矮个子。
四、睡眠不足
生长素的代谢在人入眠后45-90分鐘内显著上升，且晚间儿童生长激素的代谢超出24小时量的一大半左右。小朋友只在睡眠质量时才代谢儿童生长激素，保持清醒时并不是代谢。
五、乱补钙
小朋友发肓不可或缺钙的消化吸收，因而一些爸爸妈妈就很重视给小孩子补钙，很怕他人体的钙不足，危害发肓。但过多补钙补锌将会造成儿童骨骺提早合闭。儿童在发育环节，随之年纪提高，骨垢线慢慢痊愈，骨成熟期也在加速。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，那小孩子怎么能长高呢。