痛风饮食偏方都有哪些?要注意哪些方面?护理方法有哪些?
发布于 2019/10/28 10:44 复禾健康
我们都知道在生活中防治痛风的方法有诸多种，而饮食作为其中一种十分普遍的护理方法。它不仅实用而且及其方便尤其是对于早期痛风患者朋友来讲，通过一些常规的饮食护理方法可令该症得到较有效缓解。对此，这里我们就对痛风饮食类偏方都有哪些?痛风饮食要注意哪些方面?饮食护理痛风患者的方法有哪些?、
痛风饮食类偏方都有哪些?
1、炒白菜：选择白菜250g加食用油炒食。宜经常性服用，能有效缓解痛风病情。
2、土豆块：选土豆250g，食用油先煸，然后加入适量的酱油、食用盐烧熟后食用。可拟制痛风发作。
3、炒萝卜块：选择罗卜250g洗净切块、食用油同煸，然后加柏子仁30g、水适量，同煮至熟，加适量调味品。可控制痛风发作病情。
痛风饮食要注意哪些方面?
1、少吃脂肪，痛风饮食因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
3、痛风饮食应少用强烈刺激的调味品或香料。
4、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。痛风饮食忌内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
5、少吃盐，痛风饮食每天应该限制在2克至5克以内。
6、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
饮食护理痛风患者的方法有哪些?
1、注意日常饮食，专家指出，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。
2、保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风病患者应树立正确的人生观、价值观、观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风病的困扰。
3、注意急性期疼痛部位的护理，病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。