阿胶什么时候吃比较好 阿胶气血宝有哪些作用
发布于 2019/11/15 13:51 复禾健康
发布于 2019/11/15 13:51 复禾健康
现代社会人们对养生也越来越重视了，许多的人都知道服用阿胶的好处，想要看到服用阿胶的效果是需要坚持吃的，不同的人吃阿胶出现的效果是不一样的。阿胶什么时候吃比较好？阿胶气血宝有哪些作用？
阿胶什么时候吃比较好
阿胶它的功能很强大但是起效时间又根据每个人的体质不同而有所差异，服用的时间不同它的效果也会有所不同。
1,早餐前和晚饭后，一个月就有效果
很多人喜欢在早餐之前先服用一杯阿胶羹，这是因为早上的新陈代谢很快，阿胶本身就比较的难消化吸收，所以早餐前服用就会增加它的吸收速度，而晚上睡觉之前服用阿胶，身体各个机能都在休息，就能够促进皮肤对阿胶的吸收，服用一个月之后就能达到美容养颜提升气色的功效。
2,秋冬季节，三个月有效
秋冬季节的天气比较干燥，而阿胶本身性质也比较的燥，这时候如果不坚持服用就很难吸收，所以每天要在原来的基础上加量不说，而且时间也要延长至少三个月的时间才能持续它的功效。
3,月经过后，一个星期有效
大家虽然具有补血的功效但同时具有活血的功能，因此在经期是不能服用的，但是女性一般在经后都会出现各种贫血，这个时候服用一些阿胶来调理身体非常有益的，一般来说它的需要服用一个星期就有改善纠正贫血的效果。
阿胶气血宝有哪些作用
1、滋阴补血：这个是大家比较了解的了，对于血虚的女性，吃阿胶来补血真的是一个很不错的选择。或者有缺铁性贫血的人吃阿胶来补血也是很有益处的，因为阿胶有很好地促进造血的功效。
2、可以调理月经不适：很多月经不调的女性都是因为气血不足导致的。而阿胶刚好有补血的功效，那么月经不调的女性吃阿胶是有一个很好的改善作用的，不过在月经期间尽量不要吃。对了如果想要安胎的女性也是可以吃阿胶来安胎哦。
3、可以提高睡眠质量：阿胶可以维护我们的神经功能，可以让我们处于比较平静的心情。如果平常比较难入睡的女性，可以选择吃阿胶来提高自己的睡眠质量。
4、可以抑制癌细胞：有研究表明，阿胶对于细胞免疫有一个很不错的双向调节作用，还对NK细胞有增强的作用，而NK细胞便是抑制癌细胞发生的一个好有用的细胞，所以平常女性吃阿胶是有很多好处的。
阿胶什么时候吃比较好？阿胶气血宝有哪些作用？莱特维健的阿胶气血宝可以满足女性的需要，按时服用，保持健康身体。
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