孩子不长个子那是什么原因
发布于 2020/01/06 09:43 复禾健康
对于父母和朋友来说，儿童的缓慢成长和发展是令人担忧的问题。但是，由于父母对孩子的成长和发展还不够了解，因此面对这些问题时，他们常常感到茫然。孩子成长不足的原因很多。并非所有原因都是由于父母的继承，那么孩子不长个子是什么原因?
1、营养不良。营养不良是造成孩子身高矮的主要原因，需要加强营养的摄入量，并且要补充孩子需要的钙质，尤其是孩子在长身高时需要适当补钙，并且要增加蛋白质和维生素的摄入量，可以促进孩子骨骼的生长发育。
2、睡眠不足。孩子睡眠不足也会影响到身高，要让孩子养成良好的作息习惯，不要让孩子经常熬夜，经常熬夜对人体的危害非常大，经常熬夜会导致孩子机体免疫力下降，并且也会影响到骨骼的生长发育，充足的睡眠，能够让孩子骨骼快速生长。
3、缺乏运动。父母要多鼓励孩子参加户外活动，多运动能增强身体素质，并且能加快人体新陈代谢，可以加快人体的血液循环，并且可以排除人体内的有害物质，加强锻炼能够促进孩子骨骼的生长发育，并且能有效避免骨质疾病。
4、接触阳光的时间太少。平时应该要适当让孩子接触阳光，适当的晒太阳对孩子身体有好处，能够促进孩子身体内微量元素的转化，同时也可以促进孩子骨骼的生长发育，适当晒太阳，有利于孩子身体的生长发育。
5、身体内缺乏微量元素。孩子身体内缺乏某些微量元素也会影响到身高，身体缺乏微量元素是造成孩子长得矮的主要因素，需要补充孩子体内需要的微量元素，多吃微量元素含量高的食物，能够促进孩子骨骼的生长。