西安普瑞眼科专家王凛主任：“抗疫”期间如何防止病从眼入？
发布于 2020/02/08 21:00 复禾健康
发布于 2020/02/08 21:00 复禾健康
近期冠状病毒肆虐，2020年1月29日，国家卫健委在北京召开新闻发会，国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺介绍，新型冠状病毒可通过接触传播，如果手被病毒污染，揉眼睛也会造成感染。而且通过临床一些非正式途径也有人发现新型冠状病毒肺炎感染后可以出现结膜炎，或者可能先出现结膜炎，再出现肺炎。这就愈发要引起我们对保护眼睛的高度重视。
新型冠状病毒有通过结膜传播的可能，大家在防护时，眼部常常会被忽略。而日常生活中，很多人有用手揉眼睛、摸眼睛的习惯。如果此时刚好手接触过有患者飞沫体液的物体表面，或者有患者的飞沫体液直接溅入结膜囊中，就有引起结膜炎的风险，继而引起全身的病毒感染。
为此，西安普瑞眼科综合眼病专科王凛主任为大家整理了几条建议，教大家如何在疫情期间防止病从眼入：
病从眼入是如何发生的？01
眼睛的环境
眼睛是人体的一个视觉器官，还是一个表面开放的器官。在我们睁眼的时候，角膜（俗称黑眼仁）表面，结膜（俗称白眼仁）表面是暴露的，结膜有很多皱褶，还有丰富的血管和淋巴管。眼睛周围隐藏的部分囊腔，我们称之为结膜囊。在闭眼时，角膜、结膜和眼睑形成了一个暂时的封闭腔，这个囊腔温暖潮湿，充满营养，如果有病毒和细菌，很容易滋生和繁殖。
02
眼睛与外界的关联
眼睛不仅能接收光线，开放的环境也容易受伤，也利于病毒细菌及灰尘的侵入。由于角膜结膜表面有有很强的吸收功能，我们平时用的眼药水就是被这样吸收的。角膜结膜表面还有泪液和组织液，很容易吸附病毒、细菌和灰尘，所以正常情况下这些地方都存在着病菌和灰尘。只是我们有免疫力，一般情况下有病菌也不会发病。当由于身体疲劳、视力疲劳、休息不够、感冒或其他疾病引起免疫力下降时，也会引起眼睛局部的抵抗力下降，那些病毒和细菌才有机会侵入组织，导致眼睛发病，或通过眼睛到达身体其他脏器引发其他疾病。
03
致病途径
病毒和细菌从眼睛入侵，多是由于用手揉眼睛把病菌带入，也有因他人的咳嗽喷嚏以及带有病菌的飞沫和灰尘而进入眼睛的。这些病菌在眼睛表面的组织上附着，潜伏进而发病。有的病毒和细菌会引发眼疾，有的会侵入角膜和结膜，通过角膜和结膜血管或淋巴系统到达身体其他地方，引起其他器官的疾病。
那么，如何预防并阻断病毒从眼睛入侵和感染？如何防止病从眼入？尤其在“抗疫”期间我们应该如何去做？
“抗疫”期间如何防止病从眼入
1
在家里，除了要注意卫生、适度锻炼、合理膳食、营养搭配、注意休息、饭前便后洗手、勤通风外，还要注意洗脸毛巾以及牙刷的卫生，时常清洗更换。疫情期间，大部分人待在家里，也不能过度用眼致使眼睛疲劳，看书、看电视、电影和手机也要适度。一般看书一个小时休息一下，从窗户远望，使眼睛放松和休息。
2
在外面佩戴口罩，口罩以N95或医用外科口罩为宜，要少接触人和物品，与人接触要保持一定距离，与他人谈话时间隔一米以上。不要用手摸脸、鼻子和嘴巴，不要用手揉眼睛，外出回家后先认真洗手、洗脸并脱掉外衣。
3
矫正视力，如果有屈光不正（近视、远视、散光）而经常感到视物不清、眼睛疲劳，就应该去验光配镜，矫正视力。由于我们平时是通过眼睛来感知外界的，视力不好的人眼睛会一直处于调节状态，很容易引起视疲劳，视疲劳会导致眼睛局部的抵抗力下降，容易引发眼部疾病，也容易导致病毒和细菌从眼睛侵入。平时也有人视力不好，有眼镜而不喜欢佩戴，这是不可取的做法。
4
佩戴防护眼镜，出门戴口罩，应该也佩戴防护镜。防护镜可以有效阻止带病毒细菌的飞沫侵入眼睛。如果没有，紧急时泳镜也可以临时替代。
5
戴眼镜，视力不好的人通常都配戴眼镜，即使普通的框架眼镜也有部分的防护作用，虽然作用小，也能部分阻挡正面飞来的飞沫。太阳镜和平镜也是一个道理。
6
配戴隐形眼镜（包括普通软镜、角膜塑型镜、ｏｋ镜等）的人在“抗疫”期间要高度警惕，注意手卫生、规范操作。摘戴眼镜前必须认真洗手，护理液必须每天更换，镜盒、吸棒需要定期消毒清洗。如出现感冒、发烧、流涕、眼红、眼痛、异物感、分泌物增多等不适症状要立即停戴并及时就医。
眼睛不适时如果勉强佩戴隐形眼镜，会加重眼部的症状，如果佩戴不正确也会损伤角膜或结膜，增加感染风险。
只要做好以上几点，就可以很好地预防病从眼入。当前疫情正处于爆发的高峰期，大家有必要提高警惕，加强防范，有效切断新型冠状病毒可能存在的眼部传染途径。
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