月经量少是什么原因？让月经量增多的方法有哪些？食疗了解一下
发布于 2020/07/09 09:18 复禾健康
发布于 2020/07/09 09:18 复禾健康
2020年6月21日，可以说是一个特殊的日子，不仅是一年中白昼最长的一天——夏至，而且在还能看到罕见的日环食。日环食作为日食的一种，本质上还是由于月球的运动轨迹。其实月亮不仅仅影响着天象，中医学还认为月亮影响着人体内属阴的物质，比如血、脏、任脉等。李时珍在《本草纲目》中提到：“女子，阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”月经作为女性的生理特征之一，一方面使女性拥有了生育、哺乳等特有的功能，另一方面，当月经的周期、经量等出现异常时，也会给女性带来困扰。今天就来了解一下月经量少是什么原因?让月经量增多的方法有哪些?
月经量少是什么原因?
在说明月经量少是什么原因之前，首先来聊一聊月经是怎么来的，正常月经有什么特点。
月经是由于子宫内膜规律性、周期性的增厚、螺旋化、脱落及出血引起的一种正常的生理现象，主要依赖下丘脑-腺垂体-卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持。中医认为月经依赖于“肾气—天癸—冲任—胞宫”的作用机制，同时与气血息息相关。
正常月经的周期往往为20-35d，每次行经持续时间为3-7d。行经总量约为50-80mL，经血的质地应是不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味。
月经过少是指什么呢?月经量少(月经总量少于20mL)是在月经周期正常的前提下，经量明显减少，或经期明显缩短，甚至出现点滴即净的情况，常常是闭经的前驱表现。
那么月经量少是什么原因?中医认为月经量少经常是由血虚或血瘀导致的，因此治疗养护上常常以养血和血为治疗大法。
让月经量增多的方法有哪些
前面已经提到了月经量少是由血虚或血瘀导致的，那么让月经量增多的方法有哪些?
可以服用养血和血的药物治疗治疗，比如中成药神威牌四物合剂。四物合剂组方来源于千年经典调经名方四物汤，全方由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，有补血和血、调经化瘀的功效，四药合用，血虚得补，血滞得行。另外根据现代药理研究，四物合剂可以对神经、内分泌系统起到调节和保护作用，另外还有改善造血功能、抗贫血的的作用。
让月经量增多的方法还有什么呢?可以考虑一下食疗的方案。下面提供两个食疗方案以供参考。
(1)牛膝当归炖猪蹄
配方：猪蹄、牛膝、当归、米酒
做法：将猪蹄、牛膝、当归一同下锅炖至猪蹄烂熟，过滤药渣，加入米酒与调料调味。
(2)当归枸杞焖羊肉
配方：羊肉、当归、枸杞、桂皮、生姜
做法：羊肉洗净切块;当归、枸杞、桂皮、生姜一起放入砂锅中，加适量水，小火焖至烂熟，过滤药渣，加入调料调味。
了解了月经量少是什么原因，知道了让月经量增多的方法，美味可口的食疗小吃做起来吧!
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