长期喝酒对心脏的危害
发布于 2025/02/11 15:29
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长期喝酒会对心脏造成严重危害，可能导致心肌病、心律失常和心力衰竭等问题。戒酒或减少饮酒量、改善饮食结构、定期进行心脏检查是保护心脏健康的关键措施。
1、心肌病：长期大量饮酒会直接损伤心肌细胞，导致心肌病的发生。心肌病是一种心脏肌肉功能障碍的疾病，表现为心脏收缩和舒张功能减弱。患者可能出现乏力、气短、浮肿等症状。戒酒是预防和治疗酒精性心肌病的首要措施，同时建议在医生指导下使用β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物。
2、心律失常：酒精会影响心脏电活动，导致房颤、室性早搏等心律失常。心律失常轻则引起心悸，重则可能导致晕厥甚至猝死。戒酒可以显著降低心律失常的发生风险。对于已经出现心律失常的患者，可在医生指导下使用抗心律失常药物，如胺碘酮、普罗帕酮等，严重时需考虑射频消融术。
3、心力衰竭：长期饮酒使心脏负担加重，最终可能导致心力衰竭。心力衰竭患者会出现呼吸困难、下肢水肿、运动耐力下降等症状。治疗心力衰竭需在戒酒基础上，使用利尿剂减轻心脏负担，使用地高辛增强心脏收缩功能，使用血管扩张剂改善血液循环。
预防长期饮酒对心脏的危害，关键在于控制饮酒量。建议男性每天不超过2个标准饮酒单位约350ml啤酒或150ml葡萄酒，女性不超过1个单位。同时，保持健康的生活方式也很重要，如均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少高脂肪食物；定期进行适度运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟；定期体检，尤其关注血压、血脂和心电图指标。
保护心脏健康需要从日常生活做起。通过戒酒或适度饮酒，配合健康的生活习惯和定期体检，可以显著降低心脏疾病风险。如有任何心脏不适症状，应及时就医，切勿延误治疗。
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