孕妇可不可以吃猕猴桃? 怀孕必吃的5大水果
发布于 2020/08/24 10:47 复禾健康
发布于 2020/08/24 10:47 复禾健康
孕妇可不可以吃猕猴桃可以。
孕妇可以吃猕猴桃。
猕猴桃是生活中常见的水果，富含维生素C纤维素等。
吃猕猴桃可以补充大量的维生素和微量元素，有助于孕期补充营养，对孕妇和胎儿非常有益，所以孕期可以吃猕猴桃。
但是孕期吃猕猴桃有一些注意事项。
首先不要吃生猕猴桃，因为吃生猕猴桃容易引起孕妇胃肠炎，严重者可能危及腹部胎儿。
其次，不要一次吃大量冷藏猕猴桃，容易引起孕妇腹泻、食物中毒等。
，对孕妇和胎儿造成一定的伤害。
怀孕必吃的5大水果怀孕期间有5种植水果对孕妇和胎儿有很好的帮助，包括：蓝莓：富含蛋白质和维生素，具有良好的降压、降脂和抗氧化作用，能安神促进食欲。
这是怀孕期间的好产品。
秋梨：能润喉、清热、祛痰，治疗妊娠水肿、高血压，可炖熟食用。
樱桃：富含铁，是苹果的40它可以帮助怀孕期间补充铁，富含维生素，补充血液，帮助调节胃肠功能。
香蕉：富含叶酸。
怀孕期间多吃，对新生儿血管神经很大帮助。
桃子：其主要成分为蔗糖，其中纤维果胶较多，可改善妊娠期便秘。
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