糖尿病人如何控制体重 健康“全营养”减脂
发布于 2020/08/28 13:16 复禾健康
发布于 2020/08/28 13:16 复禾健康
随着生活质量的不断提升，肥胖人群越来越庞大，与之相关的慢性疾病也越发常见，比如糖尿病。糖尿病人脂肪堆积过多，会加病人的重胰岛素抵抗，增加血糖控制难度。所以控制体重、避免肥胖十分重要，那么糖尿病人如何控制体重?
糖友们想要控制体重可以从饮食和运动着手。其中饮食调节无疑是控制体重的最好方法，是要终身坚持的治疗方式。那糖尿病人该如何调节饮食呢?
首先避免摄入高脂肪、高糖的食物，可以吃高纤维食物或一些低GI(升糖指数)食物。其次要少食多餐，营养均衡，长期坚持。这样能有效地平稳控制血糖，维持身体健康。
糖尿病人身体特殊，如果缺乏营养，会危害健康。这时可以吃医学营养品，如雅培益力佳SR补充营养。它富含人体所需的各大营养素，帮助糖尿病人全面均衡的储备营养，改善身体素质。
不仅如此，益力佳SR在控制体重方面效果也十分显著，它的低GI配方，可以提供饱腹感，让糖尿病人不易感到饥饿，从意识上杜绝多食，达到减重效果。
糖友们想要有效控制体重，除了注意日常饮食调节外，还要有健康的生活方式，以及长期奋斗的良好心态。糖尿病人如何控制体重你知道了吗?
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