纳豆红曲胶囊，适合中老年血脂偏高人群
发布于 2021/06/30 16:24 复禾健康
发布于 2021/06/30 16:24 复禾健康
中老年的健康问题一直都是人们所关注的焦点，随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐下降，身体也会逐渐变得虚弱，从而增加各类健康问题的发生几率。尤其是对于中老年群体来说，需要关注的是血脂偏高这类心脑血管问题，如何改善血脂就成为了亟待解决的问题。
中老年血脂偏高想要改善的话，需要从多方面入手，要从日常生活习惯以及饮食这两个大的方面做出改变。
一、生活习惯方面
保持规律的睡眠。每个人的一生中三分之一的时间都在睡眠中度过，一方面保持良好规律的睡眠有助于帮助我们身体恢复力量，让我们的身体保持活力；另一方面在睡眠的过程中能帮助我们修复机体，给新陈代谢提供环境。
保持愉悦的心情。好的心情是身心健康的前提，因此要保持积极乐观的心态去面对生活。
适度运动。生命在于运动，适度运动有益于生命健康。适合中老年的运动，例如散步、打太极等等吗，有助于舒展身心、提升机体耐力。
二、饮食方面
血脂偏高的话一定要多注意饮食，平时吃饭要多以清淡为主，少油少盐、减少脂肪和热量的摄入，以免引起体内胆固醇含量升高，从而影响到血脂的变化。
平时也可以吃些对血脂健康有益的食物，比如说海产品和豆类食物。海产品中例如海带，含有丰富的钾元素、碘元素、牛磺酸等对血脂有益的物质，豆类食物中含有丰富的大豆磷脂，也是有益于血脂健康的。
豆类食物中有一物，常被人们拿来降血脂，那就是纳豆，纳豆在发酵的过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质，这种物质被称之为“血管清道夫”，有清理血管垃圾、溶解血栓的作用。
纳豆与红曲的搭配，宛如天作之合，甚至被人们称之为“心脑血管的保护神”，红曲作为有着药食两用使用方法的中药材，在古代就被用来活血化瘀，治疗跌打损伤。现代人们发现红曲中富含丰富的植物洛伐他汀，可以抑制人体胆固醇的合成，起到辅助降血脂的作用。
纳豆和红曲作为两种健康的养生食物，现代人们将这两者结合起来，于是有了舒百宁纳豆红曲胶囊这种源自植物成分的产品，具有辅助降血脂的保健功能。这种源自植物成分的产品很适合中老年群体吃，无需担心会有不良反应。
舒百宁纳豆红曲胶囊其中的有效营养成分含量高，每6粒含源自红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，食用方法是每天2次，每次3粒，符合成年人每天摄入的标准，中老年有血脂偏高的话坚持食用一段时间之后会看到血脂水平明显的变化。
作为中老年群体的常见问题，前期及早发现问题及时去解决，是可以控制住血脂水平的，而这时大家需要做的就是坚持，这样才能起到积极的作用。
上一篇 : 治疗便秘吃什么药有效？同仁堂集团产品麻仁润肠丸疗效显著
下一篇 : 永盛合阿胶：有效调理产后气血亏虚
全国三甲医生在线答疑
立即咨询