菠萝蜜的核能不能吃？怎么吃？
发布于 2021/07/06 13:08
发布于 2021/07/06 13:08
菠萝蜜的核能吃吗？相信能详细说出来的人不多。以下将详细解答大家这个问题，一起来看看吧！
大多数人吃水果时，采用最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，事实上，许多水果的核也可以吃。菠萝蜜的核也是如此。
菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，功效广泛。许多人在吃菠萝蜜时，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做饭。味道鲜美，营养丰富，是养生补身的好材料！
菠萝蜜核怎么吃？
菠萝蜜核有多种吃法，可以直接煮，也可以煮汤，煮粥。我们来看看菠萝蜜核的吃法。
1、煮熟后再吃。
打开需要的锅，然后煮一锅水(放水量根据需要煮的菠萝蜜核量确定)。加入洗净的菠萝蜜核，同时加入少许盐，一起用温火煮。大约煮到一刻钟左右(喜欢吃比较软的可以延长时间)，开锅把煮好的菠萝蜜核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。
2、炒菠萝蜜核。
取出所需菠萝蜜核的量，剥去其黄色软膜，用清水洗净。烧一锅水(水的数量取决于你选择的菠萝蜜核数量)。将去除黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起，将锅内的水倒入锅内，将盛起的菠萝蜜核再倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可根据菠萝蜜核的实际情况确定)。炒熟后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳即可食用。
3、煲汤。
煮汤的时候只需要把菠萝蜜核放在一起，记得把菠萝蜜的核洗干净，没什么好注意的。
4、煮粥。
把菠萝蜜的核和米都洗干净。煮米时同时加入菠萝蜜核，待煮好后即可食用。
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