坐月子不能吃什么水果？盘点坐月子不能吃的水果
发布于 2021/10/14 17:18 复禾健康
发布于 2021/10/14 17:18 复禾健康
很多女性都喜欢吃水果，坐月子期间水果也是产妇可以吃的食物，但是并不是所有水果都适宜产妇食用，由于水果的种类非常多，有些属温性水果，有些水果是凉性的，因此产妇在水果的选择上一定要注意。
坐月子吃什么水果也是要根据实际情况来决定的，如果产妇在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进妈妈自身身体恢复，还能帮助为宝宝补充营养成分。但是，有些水果却不适宜新妈妈们食用，因此了解坐月子不能吃什么水果非常重要。
水果1、坐月子不能吃桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。
桔子
水果2、坐月子不能吃西瓜西瓜味甘、性凉，虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。
水果3、坐月子不能吃柿子 柿子味甘性寒，气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。像苹果，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，还有木瓜、橄榄等，这些食物产妇都是可以食用的。
全国三甲医生在线答疑
立即咨询