失眠头疼无法入眠怎么办
发布于 2021/11/26 14:04 复禾健康
发布于 2021/11/26 14:04 复禾健康
随着压力越来越大失眠的人也在逐渐增多，睡不好就容易身体出现各种不适的症状，其中失眠导致头疼就比较常见。那种头痛欲裂的感觉太难受了，还严重影响到了正常生活和工作，所以大家都非常想要摆脱失眠头痛。那么，失眠头疼无法入眠怎么办呢？下面我们来看看这几个小妙招吧。
失眠头疼小心神经衰弱
随着现代生活节奏加快和工作压力增大，人们常常出现失眠、头痛、头晕、精神不振、记忆力下降等神经衰弱的症状。神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。
如果出现了上述症状，就赶紧自查一下，是不是除了失眠和头疼以外，还出现了神经衰弱的相关症状呢？如果出现了的话就要小心了，赶紧通过药物调理，这样才能避免对身体健康造成影响。
中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安；出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。
失眠头疼无法入眠怎么办？
其实出现失眠头疼，及时服用枣椹安神口服液调理是不错的。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。
并且枣椹安神口服液是一款纯中药制剂，不添加任何西药成分；所用药材平和，适合长期服用调理身体；不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等副作用。药性平和，不用担心会导致上火的问题，无成瘾性、安全有效，适合失眠多梦者长期服用调理身体。
除了用药调理以外，失眠头疼的患者还可以通过按摩缓解头疼问题，按摩后头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
通过文章内容对“失眠头疼无法入眠怎么办”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。其实失眠头疼和情绪有很大关系，出现紧张、焦虑、抑郁就容易失眠头疼，所以平时我们一定要保持一个良好的心态，避免情绪激动导致神经衰弱症状加重。
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