吃鱼肉可缓解早搏？早搏患者的饮食注意事项
发布于 2021/12/03 18:36
发布于 2021/12/03 18:36
心脏早搏是指心脏在正常跳动的规律下提前跳动。虽然不用担心一两次早搏，但如果频繁，要注意，及时去医院做相应的治疗，加强护理。心脏早搏患者如何饮食？
心脏早搏怎么吃？
1.多吃新鲜蔬菜和水果
70%早搏是由心脏病引起的。只要积极预防心脏病恶化，就可以预防早搏。新鲜的蔬菜和水果对身体有益，不仅不会造成心脏负担，还能减少维生素、矿物质和叶酸引起的心脏病。
2、多吃鱼类
当你患有瓣膜病或冠心病时，它会直接诱发早搏。你可以多吃鱼，因为它含有高质量的蛋白质，可以预防动脉硬化引起的心血管疾病和早搏症状。
3.戒烟戒酒，少喝浓茶浓咖啡
大量吸烟和饮酒总是喝浓茶和浓咖啡会直接导致早搏，不利于心脏康复。因此，早搏患者必须戒烟戒酒，少喝含咖啡因较多的饮料。每天早上醒来后，他们可以喝一杯温水来补充身体所需的水分，稀释血液。
4.多吃清淡易消化的食物
长时间吃重口味的食物会增加肾脏和心脏的负担，容易引起心脏病，所以饮食要清淡易消化。如果摄入过多的盐会增加细胞内外的渗透压力，所以成年人每天的盐量可以控制在6克以下。只要长期坚持，早搏的症状就可以减少。
5.少吃容易胀气的食物
尽量少吃豆制品、土豆、芋头等容易引起胀气的食物，减少油炸食品和油腻食物的摄入，如油条、薯条等，否则会引起腹痛。如果是缺钾引起的早搏，可以多吃富含钾的食物，如香蕉、绿叶蔬菜、菠萝、柑橘类水果等。
对于心脏早搏患者必须更加注意休息，保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会紊乱中枢神经功能，多锻炼，提高免疫力和抵抗力，可以选择太极拳或气功锻炼，经常去医院复查，异常应及时去医院治疗，不能拖延。
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