带状疱疹消退后，那种针扎火燎的疼痛却迟迟不走？很多老人形容这种痛“比生孩子还难受”，衣服轻轻摩擦都像刀割。这种被称为“不死的癌症”的带状疱疹后神经痛，中医其实有独特的解决思路。
一、疼痛为何挥之不去
1、病毒潜伏搞破坏
水痘-带状疱疹病毒会长期潜伏在神经节，当免疫力下降时卷土重来。病毒损伤神经外膜，就像电线绝缘层破损会漏电。
2、气血瘀堵是根源
中医认为“不通则痛”，疱疹虽消但经络中的湿热毒邪未清，气血运行受阻就会持续疼痛。
3、神经记忆在作怪
疼痛超过3个月会形成“疼痛记忆”，神经系统变得异常敏感，甚至风吹都会诱发剧痛。
二、中医排毒三步走
1、内服汤药清余毒
常用黄连解毒汤加减，根据体质配伍活血化瘀药。要注意脾胃虚弱者需佐以健脾药物。
2、外敷缓解急性痛
新鲜马齿苋捣碎外敷，或中药油膏局部涂抹。皮肤破损时禁用刺激性外用药。
3、饮食调理助修复
多食百合、银耳等养阴食物，忌食海鲜发物。每天喝些绿豆薏仁汤帮助排毒。
三、日常护理关键点
1、穿着有讲究
选择纯棉宽松衣物，避免化纤材质摩擦。疼痛部位可垫软纱布隔离。
2、睡眠要保障
疼痛易在夜间加重，睡前温水泡脚有助于改善睡眠质量。
3、情绪需疏导
长期疼痛易导致焦虑抑郁，可通过八段锦等舒缓运动调节情志。
四、这些误区要避开
1、切忌过度刺激
疼痛部位不要用力抓挠或热敷，避免造成二次损伤。
2、不要自行停药
中药调理需要过程，症状缓解后仍需巩固一段时间。
3、警惕虚假宣传
某些号称“包治”的偏方可能含有激素，反而加重病情。
有位75岁的患者，疱疹消退后肋间神经痛得夜不能寐，经过两个月的中药调理配合饮食调整，现在终于能安稳睡整觉了。记住，对付这种顽固问题不能操之过急，给身体足够的修复时间，配合医生的治疗方案，疼痛终会慢慢远离。