重庆景城胃肠医院是正规医院吗？饮食不当会加重反酸烧心，这些食物千万要少吃！
发布于 2023/06/12 11:42 复禾健康
发布于 2023/06/12 11:42 复禾健康
重庆景城胃肠医院大力倡导亲情服务，医护人员从患者入院、门诊检查、住院治疗护理、康复出院，每一个环节都体现出人性化，同时医护人员加强导诊服务，解答患者咨询，帮助行动不便的患者挂号取药，办理出入院手续等。
随着社会的发展饮食习惯也越来越多样化了，不少的人都会有这样一种感觉：饱餐之后，正准备美美的消化一番，却突然觉得心口好像点燃了一把火，不但胃里翻山倒海的，还会觉得恶心呕吐。
没错，这就是烧心反酸!
一般是由于胃酸分泌过多，胃酸向上进入食管引起，由于和心脏离得很近，很容易混淆。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外，饮食不当也会引发或加重烧心。
特别是以下这12类食物，容易反酸的人千万少吃!
1柑橘类水果：柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。
2碳酸饮料：碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后刺激肠胃，导致肠胃不适。另外果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担。
3番茄：番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
4红薯：红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维，会刺激胃酸大量分泌，空腹吃，或吃得太多的话，胃酸就可能反流到食管，产生“烧心”的症状。建议一次不要吃太多红薯。吃的时候，尽量搭配适量咸菜，可有效抑制胃酸过量分泌。
5牛油果：牛油果是一种营养价值很高的水果，含有单不饱和脂肪酸，十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空，进而增加胃灼热发病率。
6辣椒：辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒，可以吃点温和的青椒。辛辣的食物尽量也不要多碰，容易引起烧心反酸。
7茶、咖啡：茶和咖啡这类饮料含有较多咖啡因，同样会导致食道下端的括约肌松弛，使得食物更容易发生反流，引发“烧心”。容易出现“烧心”症状的人要少喝茶和咖啡，其它含有咖啡因的饮料同样少喝为好。
8巧克力：除了咖啡因的作用之外，巧克力会导致肠道内细胞释放大量的5-羟色胺，使食道下端括约肌变得更松弛，胃酸更易反流。
9大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜或摄入过多大蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃酸反流。
10全脂牛奶：美国克利夫兰诊所营养学专家表示，低脂牛奶具有缓解胃部不适的作用，但是全脂牛奶却会引发或加重烧心症状。
11油炸食物：油炸食品所含脂肪量过高，不容易消化，因此在胃里停留时间长。这时，胃会自动分泌出更多的胃酸来帮助消化，于是增加了胃酸反流的几率。
12黑胡椒：和辣椒一样，黑胡椒对胃肠同样有较强的刺激作用，还有咖喱粉、辣酱等辛辣调味品，过量食用也会引发或者加重“烧心”。
重庆景城胃肠医院温馨提示：胃酸能够起到促进消化的作用，胃酸分泌过多时，身体会出现反酸、烧心等不适，严重的还引发胃溃疡等多种形式的胃病，所以出现胃酸分泌过多的症状时，应及时调理，如无法缓解，应及时到正规的医院检查治疗，避免给身体造成更大的危害。
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