痛风脚踝肿痛如何处理
发布于 2025/01/12 12:34
发布于 2025/01/12 12:34
痛风脚踝肿痛是由于尿酸结晶在关节内沉积引发的炎症反应，需通过药物、饮食调整和生活方式改善来缓解症状。治疗方法包括抗炎药物、降尿酸药物、冷敷和饮食控制。
药物治疗：痛风急性发作时，抗炎药物是首选。非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬、萘普生可有效缓解疼痛和炎症。秋水仙碱是另一种常用药物，适用于对NSAIDs不耐受的患者。对于严重病例，医生可能会建议短期使用糖皮质激素如泼尼松。长期治疗中，降尿酸药物如别嘌呤醇和非布司他有助于降低尿酸水平，预防复发。
冷敷与休息：急性期脚踝肿痛时，冷敷可减轻炎症和疼痛。用冰袋包裹毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每日2-3次。同时，减少脚踝活动，避免负重，有助于缓解症状。抬高患肢也能促进血液循环，减轻肿胀。
饮食调整：饮食是控制痛风的关键。减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉和酒精尤其是啤酒。增加低脂乳制品、全谷物和富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于降低尿酸水平。多喝水，每日饮水量保持在2-3升，促进尿酸排泄。
生活方式改善：保持健康体重，避免肥胖，因为体重增加会加重痛风风险。规律运动如散步、游泳等低强度有氧运动有助于改善代谢，但避免剧烈运动以免诱发痛风发作。戒烟和限制酒精摄入也是预防痛风的重要措施。
痛风脚踝肿痛的治疗需要综合药物、饮食和生活方式的多方面干预。急性期以缓解症状为主，长期则需通过降尿酸治疗和健康管理预防复发。若症状持续或加重，应及时就医，避免并发症的发生。
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