如何应对冬季感冒发烧？
发布于 2023/12/28 09:24
冬季是感冒的高发季节，许多人会受到感冒发烧的困扰。那么，为什么在冬季更容易感冒发烧?我们应该如何应对冬季感冒发烧?下面和小编一起来了解一下吧。
人们在冬季更容易感冒发烧，可能与以下几个因素有关：
病原体在冬季相对活跃：冬季气温较低，室内外空气干燥，有利于病毒在空气中的传播和存活，增加了感染的风险。
身体抵抗力下降：冬季寒冷的天气和干燥的环境，容易导致抵抗力下降，而抵抗力下降的人群容易受到病原体感染，导致感冒发烧。
如何应对冬季感冒发烧？
中医认为冬季感冒发烧多是在体内蕴火的基础上外感邪气引起的，治则应以祛除外邪，清解内热为主。近期官方发布的《2023年北京冬季流感中医药防治方案(试行)》《陕西省2023年冬季儿童急性呼吸道感染性疾病中医药防治方案》等防治方案中均推荐了连花清瘟。
连花清瘟胶囊组方中的薄荷脑、炙麻黄使人微微发汗以清解外邪，帮助让外邪从汗而出;绵马贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出。诸药合用，通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径清除外邪、清解里热，起到“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效，从而有效改善患者发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽等多种症状。同时该药中还加入了红景天成分，能够提高患者的抗病能力，缩短病程。
另外，发烧患者也可适当采用物理方式辅助降温，比如冷敷额头、贴退热贴等。在生活中需要多加休息，适当增减衣物，但注意不要受凉也不要刻意“捂汗”，饮食上要选择清淡易消化的食物。同时，注意个人卫生，勤洗手，室内常通风。
关于如何应对冬季感冒发烧?相信大家通过阅读本文已经有所了解。再次提醒大家，日常生活中要保持良好的作息、规律的饮食和适当的锻炼，因为良好的生活习惯和健康的生活方式是最好的防护措施，祝大家都能度过一个健康的冬季!