手上总是脱皮什么原因

手上总是脱皮可能与皮肤干燥、过敏反应、真菌感染或缺乏维生素等因素有关。解决方法包括保湿护理、避免刺激、药物治疗以及调整饮食。

皮肤干燥：皮肤干燥是手上脱皮的常见原因，尤其在秋冬季节或频繁接触清洁剂时。干燥会导致皮肤屏障受损，进而脱皮。建议使用含有尿素、甘油或神经酰胺的保湿霜，每天涂抹2-3次。洗手后及时擦干并涂抹护手霜，避免使用过热的水洗手。

过敏反应：接触某些化学物质、金属或植物可能引发皮肤过敏，导致脱皮。常见的过敏原包括洗涤剂、染发剂或镍制品。如果怀疑过敏，应避免接触可疑物质，并使用抗组胺药物如氯雷他定缓解症状。严重时可咨询医生进行过敏原检测。

真菌感染：手部真菌感染如手癣也会导致脱皮，常伴有瘙痒或红斑。治疗可使用抗真菌药膏如克霉唑、特比萘芬或酮康唑，每天涂抹1-2次，持续2-4周。保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾或手套。

缺乏维生素：维生素A、B族维生素或维生素E缺乏可能导致皮肤健康问题，包括脱皮。建议增加富含维生素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、坚果和全谷物。必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。

如果脱皮持续不缓解或伴有其他症状如疼痛、红肿，应及时就医排查潜在疾病如湿疹、银屑病或甲状腺功能异常。