健康提示:经常熬夜要注意患上糖尿病!

你们了解到吗,糖尿病患者饮食要注意防止低血糖,因为降糖药物过量、饮食过少或活动突然增多、饮酒等均可能造成低血糖.那糖尿病注意事项有哪些呢?

关于糖尿病注意事项,很多熬夜族加班加点工作后发现,不但没累瘦,反而“越紧张越胖”,对于有糖尿病家族史的人来说,如果不保持正常的体重,会增加患糖尿病的几率.

精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群,因为精神紧张引起内分泌失调,脂肪重新分布,同时,还会导致便秘,进多出少.而生活紧张、事务繁忙,会大幅度增加脑力劳动的时间,不断地减少体力劳动,从而减少了脂肪消耗的机会,这样体重自然会随之增加.因此,要是精神连续处在“重压”三个月以上,一定要给精神放个“大假”.

通过以上糖尿病注意事项的介绍,希望对你有所帮助,专家在此提醒大家如果患有糖尿病,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果.

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