医生告诉大家——儿童推拿手法

儿童推拿是一种通过手法刺激儿童特定穴位和经络，达到预防和治疗疾病的中医疗法。其核心在于通过轻柔的手法调节儿童的气血运行，增强免疫力，缓解常见病症。儿童推拿手法适用于感冒、咳嗽、消化不良等轻微疾病，但需在专业指导下进行。

儿童推拿的原理与作用：儿童推拿基于中医理论，通过刺激穴位和经络，调节气血运行，促进身体自愈能力。儿童的生理特点是脏腑娇嫩、气血未充，推拿手法以轻柔为主，避免过度刺激。常见手法包括推、揉、按、捏等，适用于缓解感冒、咳嗽、腹泻、消化不良等症状。

常见儿童推拿手法：1推法：用拇指或食指指腹沿特定方向推动，如推三关前臂桡侧可温阳散寒，适用于风寒感冒。：2揉法：用指腹或掌根在穴位上做环形揉动，如揉板门手掌大鱼际可健脾和胃，缓解消化不良。：3捏脊法：用拇指和食指捏起脊柱两侧皮肤，从下往上捏提，可增强免疫力，改善食欲不振。

儿童推拿的注意事项：1手法轻柔：儿童皮肤娇嫩，推拿时力度要适中，避免造成皮肤损伤。：2穴位准确：推拿前需了解穴位位置，避免误操作。：3适应症明确：推拿适用于轻微疾病，如感冒、咳嗽、消化不良等，严重疾病需及时就医。：4专业指导：初次尝试推拿时，建议在专业医师指导下进行，避免操作不当。

儿童推拿的辅助作用：推拿不仅可缓解症状，还能增强儿童体质。例如，长期坚持捏脊可提高免疫力，减少感冒频率；揉腹可促进消化，改善食欲。推拿还可结合饮食调理，如多食用易消化的食物，避免生冷油腻。

儿童推拿是一种安全有效的中医疗法，适用于缓解儿童常见轻微疾病。但需注意手法轻柔、穴位准确，并在专业指导下进行。对于严重疾病，推拿仅作为辅助治疗，需及时就医。通过科学合理的推拿手法，可帮助儿童增强体质，预防疾病。