健康提醒:心脑血管糖尿病患者食用月饼须注意!

你是否认知到,糖尿病患者饮食要注意脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%.胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克.那糖尿病注意事项有什么呢?

关于糖尿病注意事项,中秋佳节临近,月饼是家家必不可少的食品.专家提醒市民:食用月饼一定要有节制,心脑血管疾病、糖尿病、胆囊炎、胆结石、肝肾脏疾病、胃及十二指肠溃疡患者等应少食或禁食月饼.

　　这个中心的营养与慢性病科专家范义兵介绍,市场上的月饼虽然各式各样,但多为高热量、高糖分、高脂肪的“三高”食品.据有关资料显示,一个普通装185克双黄连蓉月饼,便含有约840千卡(约三碗半白米饭的热量)、72克纯糖(等于十八茶匙砂糖)、45克脂肪(约十茶匙油);两只咸蛋黄所含的胆固醇达1238毫克,已超出成人每日正常摄取量的四倍多,而美国心脏学会建议,成人每日所进食的胆固醇不应超过300毫克.

专家建议,吃月饼不宜搭配含糖分高的汽水、果汁等饮料.同时,还要减少其他油脂的摄入,多吃富含维生素和纤维素的水果.吃月饼时最好配合饮茶,这样既助消化又解油腻.食用月饼要适量,还得结合每个人不同的身体素质.心脑血管疾病、糖尿病、胆囊炎、胆结石、肝肾脏疾病、胃及十二指肠溃疡患者等应少食或禁食月饼,否则将危及身体健康,易引起疾病发作.

以上就是为您介绍的糖尿病注意事项,相信对你有所帮助.如果你还有什么关于糖尿病的问题,欢迎咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务!欢迎你的致问!

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