丰衣足食，痛风患者不可吃太快

随着经济水平的发展，痛风成了危害人们健康的最主要的疾病，该病给患者的身心带来了极大的伤害，在日常生活中一定要注意做好痛风患者护理工作，下面我们一起看以下痛风患者的饮食护理要注意哪些事项。

第一，严禁不吃或吃得太快。不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。

第二，注意营养均衡。　如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

第三，多多补充水分。充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

上述是痛风患者饮食护理要注意的事项，除上述之外，痛风患者还要注意避免吃的过饱。因为摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，带来更大的危害。

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