减肥对你来说并不陌生吧，减肥的方法也有很多，很多人说桑拿能减肥，那么是不是呢，下面我们一起来看看。
瘦身过程中是否必须要有“蒸”这一步?那样掉下来的体重会不会都是体内水分?
利用红外线给身体加热，使血管及淋巴管扩张，让身体排除大量废物和毒素，这样一个过程，在瘦身疗程中的确很有必要。但通常时间应控制在半小时以内，夏天则更短。如果整个瘦身过程(一般为1~2个小时)都是在“蒸”或者反复让您进太空仓，那么要注意，您掉的体重可能真的大部分是水分了!
通过以上内容，相信你已经掌握了桑拿是不是真的能减肥的内容是什么了。希望本文能帮助到你。
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