颈椎病术后，患者如何进行康复锻炼

颈椎病是人们熟悉的骨科疾病之一，在日常生活中，随着颈椎病患者不断增多，因此颈椎病的治疗成了人们关注的焦点。颈椎病患者采用手术治疗，往往说明其病情已发展到了比较严重的程度，而手术本身也是一种创伤性过程。因此，颈椎病患者手术以后的康复训练是十分重要的，在很大程度上影响着患者今后的工作、学习及日常生活的各个方面。下面我们一起看一下颈椎病患者术后如何进行康复锻炼。

对于颈椎病手术的患者，颈椎早期应严格制动，并重点防止术后的外伤造成颈椎病恶化。在切口及组织(.特别是骨组织)愈合之前，应避免颈椎过多、过度地活动，减少其负荷，尽可能地保持局部的安静。在恢复期也应循序以渐进地进行生理性活动，以便顺利地康复。

恢复期，四肢运动要从卧位逐渐过渡到半卧位、坐位的锻炼，然后是下床活动。在此过程中要逐渐增加权力训练量，促进各组肌群恢复相应的肌力。尤其是手寄的活动，如对指、分指、抓拿等动作应着重加以训练;.肢训练先通过直腿抬高、下肢负重抬举、伸屈活动以强肌力和关节活动范围，并逐渐借助于双拐、手杖、下肢功能支架等训练站立、迈步，然后过渡到行走。

上述是颈椎病患者术后的康复锻炼，在日常生活中，还要注意做好颈椎病患者的心理治疗，消除悲观和急躁情绪，树立与疾病作斗争的信心，良好的精神状态同样有助于术后更好地康复。同时颈椎病患者术后还要养成合理的饮食习惯，切实做好颈椎病术后的护理工作。

颈椎病：