日常生活上，风湿该如何护理

由于环境的污染，各类疾病的增多，给人们带来了极大的痛苦。风湿是当前人们熟悉的一种疾病，该病给患者的身心都带来了极大的危害，因此一定要注意做好患者的护理，下面我们一起了解一下日常生活中该如何做好患者的护理工作。

第一，加强锻炼，增强身体素质。　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

第二，避免风寒湿邪侵袭。　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

第三，注意劳逸结合　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

上述是在日常生活中，风湿患者应该做好的护理。除了上述之外，在日常生活中还要养成合理的饮食习惯，减少风湿给患者带来的危害。

风湿：