日常生活中，该如何预防强直性脊柱炎

在我们日常生活中，强直性脊椎炎的病因大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。由于强直性脊柱炎给患者带来了极大的危害，在我们日常生活中一定要注意做好强直性脊柱炎的预防工作，下面我们一起看一下强直性脊柱炎的预防要注意哪些事项。

第一，预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

第二，功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

第三，克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

第四，注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

第五，防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

上述是预防强直性脊柱炎的方法，在我们日常生活中，一定要注意防寒保暖，要注意感染及外伤，从各个角度做好强直性脊柱炎的预防工作。

强直性脊柱炎：