动作慢点让三叉神经痛好点

“三叉神经痛”是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，很容易与牙痛混淆。三叉神经痛虽不致命，但疼起来不要命，给很多患者的生活与工作带来困扰，那要想摆脱该病的困扰，在生活方面具体要怎么做呢?下面我们来简单分析下。

①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。

上诉内容就是关于三叉神经痛患者的自我调养方法，希望对您有所帮助。如果还有不懂的地方，要及时寻求医生的帮助。

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