腰椎间突出急性期要严格卧床休息

腰椎间盘突出症急性期应严格卧床。按摩推拿法治疗前后也应卧床休息，使损伤组织修复。足够的休息不仅仅是解除急性症状，也是预防复发的重要手段。

发病后应绝对卧床休息1周左右，1周后可逐渐下床做一些轻微的活动。一般卧床休息3～4周即可见效，过分的卧床休息有时反会导致神经根的粘连。2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。

一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。以与受伤机制相反方向的旋转侧卧位为最佳姿势。因这样的体位有利于巩固旋转复位的成果。

属左旋转型的病人可行右旋卧位，即右侧卧，左髋、膝屈曲使骨盆及腰部呈右旋状态。属右旋型的病人，可行左旋卧位，即左侧卧，右髋、膝屈曲，使骨盆及腰部呈左旋状态。只允许在床上翻身，而不允许坐起或站立，进餐及大小便时也不能站起来。卧床期间症状缓解后，应进行直腿抬高锻炼和腰背肌功能锻炼。起床后要用皮制腰围固定腰部至少3个月，半年之内不做任何屈腰动作，也不能参加中等以上的体力劳动。

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