卧位姿势的调整对于腰椎间盘突出患者有着不可替代的作用，您是不是经常会忽视腰椎间盘突出的卧位调整呢?
过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均，引发腰椎间盘突出 疾病。从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，腰椎间盘突出患者的四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般腰椎间盘突出患者以采取仰卧位和侧卧位为宜。
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腰椎间盘突出
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