胳膊肘疼是什么病

胳膊肘疼可能是由多种原因引起的，包括网球肘、高尔夫球肘、关节炎或外伤等。具体病因需要通过医学检查确定，治疗方法因病因不同而异。

胳膊肘疼痛的常见病因包括过度使用、外伤或慢性疾病。网球肘肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌过度使用导致的炎症，常见于频繁使用手腕和手臂的人群，如运动员或体力劳动者。高尔夫球肘肱骨内上髁炎则是由于前臂屈肌过度使用引起的疼痛，多见于高尔夫球爱好者或需要重复抓握动作的人。关节炎也可能导致肘部疼痛，尤其是类风湿性关节炎或骨关节炎，这些疾病会引发关节肿胀和僵硬。外伤如骨折、脱臼或韧带拉伤也会导致肘部疼痛，通常伴随肿胀和活动受限。

针对不同病因，治疗方法也有所不同。对于网球肘或高尔夫球肘，初期可通过休息、冰敷和服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。物理治疗如超声波疗法或拉伸运动也有助于恢复。如果保守治疗无效，可能需要注射皮质类固醇或进行手术治疗，如关节镜清理术。对于关节炎患者，除了药物治疗如甲氨蝶呤或生物制剂，还可以通过热敷、低强度运动如游泳或瑜伽来改善关节功能。外伤引起的肘部疼痛需要及时就医，可能需要进行X光或MRI检查以确定损伤程度，严重时需手术修复。

预防和日常护理对缓解胳膊肘疼痛至关重要。避免过度使用手臂，尤其是在进行重复性动作时，注意休息和拉伸。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势。饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和抗氧化剂如深色蔬菜有助于减轻炎症。如果疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。