荨麻疹生活注意 您做到了吗

荨麻疹是常见的一种皮肤病，而且治疗过程漫长，需要患者注意生活中的日常护理。那么，荨麻疹患者日常生活中要注意什么呢?

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的腌腊食品、罐头、饮料等都可诱发荨麻疹。饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。除此以外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。患者最好戒烟酒。患者应注意油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

专家提示您：面瘫与其有一定关系，平时要多加注意

注意家庭卫生。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

得了荨麻疹，不要去抓，也不要热敷。虽然热敷可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

提高身体抵抗力，保持健康心态。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应有一定的关系。患者应保持心态平和，积极锻炼身体，增强抵抗力，提高免疫力。

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