糖尿病肌肉萎缩怎么治疗

糖尿病肌肉萎缩的治疗需要综合管理，包括控制血糖、改善营养、适度运动以及必要时药物治疗。核心在于通过多方面的干预，减缓肌肉流失并促进肌肉恢复。

控制血糖：糖尿病是肌肉萎缩的主要诱因之一，长期高血糖会损害神经和血管，影响肌肉的血液供应和神经传导。通过药物如二甲双胍、胰岛素和饮食调整如低GI食物、高纤维饮食，将血糖控制在稳定范围内，是治疗的基础。

改善营养：蛋白质摄入不足会加速肌肉流失。糖尿病患者应增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类、豆类和瘦肉。同时，补充维生素D和钙有助于维持骨骼和肌肉健康。必要时可在医生指导下使用营养补充剂。

适度运动：力量训练和有氧运动相结合，能有效改善肌肉萎缩。例如，每周进行2-3次阻力训练如哑铃、弹力带练习，配合低强度有氧运动如快走、游泳，有助于增强肌肉力量和耐力。运动前需监测血糖，避免低血糖发生。

药物治疗：在医生指导下，可使用促进肌肉合成的药物，如睾酮替代疗法适用于男性患者或生长激素调节剂。针对糖尿病并发症的药物如改善微循环的药物也有助于缓解肌肉萎缩。

糖尿病肌肉萎缩的治疗需要长期坚持，患者应定期监测血糖和肌肉状态，及时调整治疗方案。通过科学管理，可以有效延缓病情进展，提高生活质量。