如何才能有效的做好白癜风的预防工作

　　白癜风的预防其实并不难，只要日常注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，避免引发狐臭 ，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　1．增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

　　2．注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3．防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　4．巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

　　5．发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

　　6．生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　7．适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　8．避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　9．不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　10．最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法、立体疗法等综合疗法治疗。

　　11．有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

12．加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

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