冬去春来想要预防鼻炎应该怎么做？

鼻炎的预防在于坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
生活中如何预防鼻炎
每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强鼻炎的预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
增强体质
先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水重症肌无力洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于鼻炎的预防是非常有效的。
过敏性鼻炎
不少患者误把过敏性鼻炎当感冒治，造成了误治。低温等离子消融术是业界公认的治疗过敏性鼻炎的最佳疗法。
并发症要小心
中耳炎：由于肿胀或水肿的鼻黏膜与咽鼓管黏膜相连，因此，咽鼓管黏膜也可发生同样的病变。病情发展到一定程度时，还可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，并出现传音性耳聋，即过敏性中耳炎;

鼻窦炎：因肿胀或水肿的鼻黏膜阻塞鼻窦开口所致也是过敏性鼻炎的并发症;