长期做办公室的人要做好股骨头坏死的预防
发布于 2012/02/16 10:44
发布于 2012/02/16 10:44
长期做办公室的人很容易患上股骨头坏死.而预防是关键.办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整.
关节僵硬与活动受限.患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象.早期症状为外展、外旋活动受限明显.另外,还要做好脑萎缩()的预防.
由于髋部外伤后,股骨头或颈骨折,髋关节脱位,或既没有骨折,又没有脱位的支血管损伤,均可造成股骨头局部缺血,进一步发展为坏死.
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股骨头坏死:
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