叶酸缺乏可造成大细胞贫血
发布于 2012/03/02 16:30
发布于 2012/03/02 16:30
蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此亦要多吃蔬菜.
贫血的原因:现代人气血不调的一个重要原因就是营养过剩.现代人的生活水准提高了,每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃,另外,想要了解戒毒方面知识的人可咨询.
贫血的原因是体育锻炼少了.由于生活品质的提高,需要做体力劳动的机会少了.而运动可以促进人体毒素排出,新血再生,保持健康的状态.现代人吃得好了,运动得少了,所以体内毒素堆积,不能及时排出体外,就会造成气血淤阻.
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贫血:
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