晒调养多晒后背有利于脾胃肾功能
发布于 2012/03/30 14:02
发布于 2012/03/30 14:02
晒后背脾胃和
春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消贫血化功能。此外，清代曾有人指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。
其它背部保健方法：
衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随无精症时加减，以护其背。
慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振治疗贫血最好的医院奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
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