糖尿病患者出现异常症状时确实需要提高警惕，但也不必过度恐慌。肾脏作为人体的“净化工厂”，一旦出现功能障碍会通过多种方式发出预警信号。
一、糖尿病肾病的早期信号
1、夜尿频繁
正常人夜间排尿0-1次，若出现夜间起床排尿2次以上要警惕。这是由于肾脏浓缩功能下降导致的典型表现。
2、泡沫尿异常
尿液表面出现细小密集的泡沫，且静置10分钟不消散，可能提示尿蛋白升高。
3、下肢浮肿
晨起眼睑浮肿或傍晚脚踝肿胀，手指按压后出现凹陷，说明体内水分代谢异常。
二、必须警惕的危险征兆
1、血压突然升高
原本控制平稳的血压在短期内明显上升，可能是肾功能恶化的信号。
2、莫名疲乏无力
即使睡眠充足仍感疲倦，伴随食欲减退，需考虑贫血或毒素蓄积可能。
3、皮肤异常瘙痒
尿素等代谢废物通过皮肤排泄时，会刺激神经末梢引发顽固性瘙痒。
三、日常防护关键措施
1、血糖监测要规律
每周至少测2次空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月检查1次。
2、血压管理不松懈
最好每日早晚各测1次，控制在130/80mmHg以下为佳。
3、定期尿检不可少
每3-6个月做尿微量白蛋白检测，能比血检更早发现问题。
四、科学护肾的饮食建议
1、优质蛋白适量吃
选择鱼虾、鸡胸肉等，每天总量控制在每公斤体重0.8克左右。
2、低盐饮食要坚持
每日食盐不超过5克，避免腌制食品和加工肉类。
3、饮水方式有讲究
分次少量饮用，避免一次性大量喝水增加肾脏负担。
糖尿病肾病的发展往往需要数年时间，关键是要建立长期健康管理意识。建议每半年做一次全面体检，包括肾功能、尿常规和肾脏B超检查。记住，早发现早干预才是保护肾脏的最佳策略。