流感一直发烧怎么办

流感一直发烧，可能是身体正在与病毒激烈对抗的表现。发烧是免疫系统的一种防御机制，但如果持续不退，需要引起重视。流感病毒侵入人体后，免疫系统会通过升高体温来抑制病毒复制，同时加速抗体的产生。发烧本身并不是坏事，但如果温度过高或持续时间过长，可能会对身体造成额外负担。

流感引起的发烧通常持续3-5天，体温在38℃-39℃之间波动。如果发烧超过5天，或者体温持续高于39℃，可能提示病情加重或存在继发感染的风险。流感病毒会削弱呼吸道黏膜的防御能力，容易引发细菌感染，比如肺炎或中耳炎。这种情况下，发烧可能会反复或加重，需要特别注意。

对于流感引起的发烧，可以采取一些措施帮助缓解症状。多喝水非常重要，发烧会导致身体水分流失加快，及时补充水分有助于降温。适当使用退烧药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要注意剂量和间隔时间，避免过量使用。物理降温也是不错的选择，比如用温水擦拭身体或敷冷毛巾，但不要用冰水或酒精，以免刺激皮肤或引起寒战。

如果发烧持续不退或伴随其他严重症状，比如呼吸困难、胸痛、意识模糊等，建议尽快就医。医生可能会根据情况开具抗病毒药物或进行进一步检查，排除继发感染的可能。平时预防流感也很重要，接种流感疫苗、勤洗手、保持室内通风、避免接触流感患者，都能有效降低感染风险。