肩关节粘连的症状

肩关节粘连的主要症状包括肩部疼痛、活动受限和僵硬感，严重时可能影响日常生活。肩关节粘连，也称为“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，通常分为三个阶段：疼痛期、僵硬期和恢复期。在疼痛期，患者会感到肩部持续疼痛，尤其在夜间加重，活动时疼痛加剧。随着病情发展，进入僵硬期，肩关节的活动范围明显受限，无法完成抬臂、旋转等动作，甚至穿衣、梳头等日常活动也变得困难。恢复期时，疼痛和僵硬感逐渐减轻，但完全恢复可能需要数月甚至数年。

肩关节粘连的病因复杂，可能与肩部外伤、手术、长期制动或慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病有关。肩关节周围的软组织发生炎症和纤维化，导致关节囊增厚和粘连，从而限制了关节活动。诊断时，医生通常会通过体格检查、影像学检查如X光、MRI排除其他肩部疾病，如肩袖损伤或关节炎。

治疗肩关节粘连的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射皮质类固醇。物理治疗是核心手段，通过拉伸、关节松动术和功能性训练逐步恢复肩关节活动度。手术治疗适用于保守治疗无效的患者，常见方法包括关节镜下关节囊松解术、麻醉下手法松解术和开放性手术。

预防肩关节粘连的关键在于避免肩部长期制动，适当进行肩部活动锻炼。对于已经出现症状的患者，建议尽早就医，避免病情加重。日常生活中，注意保持良好姿势，避免过度使用肩部，同时加强肩部肌肉的力量训练，有助于降低发病风险。