严重缺铁性贫血会导致什么后果

严重缺铁性贫血可能导致疲劳、免疫力下降、心脏负担加重，甚至影响认知功能。长期缺铁还可能引发器官功能异常，需及时就医治疗。

缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致红细胞生成减少或功能异常的一种常见贫血类型。铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白负责将氧气输送到全身各个器官和组织。当铁摄入不足或流失过多时，血红蛋白水平下降，身体各部位可能因缺氧而出现一系列问题。

轻度缺铁性贫血可能表现为乏力、头晕、注意力不集中等症状，容易被忽视。随着病情加重，皮肤可能变得苍白，指甲变脆，甚至出现异食癖如想吃冰、泥土等非食物。严重时，心脏为了弥补氧气供应不足，会加速跳动，长期可能导致心脏肥大或心力衰竭。缺铁还会影响免疫系统，使人更容易感染疾病。对于儿童和孕妇，缺铁性贫血可能影响生长发育或胎儿健康。

预防和改善缺铁性贫血，可以从饮食和生活习惯入手。多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等，同时搭配富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于铁的吸收。避免过量饮用咖啡或茶，这些饮品可能抑制铁的吸收。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医，医生可能会根据情况开具铁剂补充或其他治疗方案。