孕期牙龈肿痛怎么办

孕期牙龈肿痛通常是由于激素水平变化导致牙龈敏感和炎症加重。可以通过改善口腔卫生、调整饮食和适当使用药物缓解症状，严重时需及时就医。

孕期牙龈肿痛的主要原因是激素水平升高，尤其是孕激素和雌激素的增加，导致牙龈血管扩张、充血，更容易受到细菌刺激。孕期唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，也容易引发牙龈问题。如果孕前已有牙龈炎或牙周炎，孕期症状可能加重。牙龈肿痛的表现包括牙龈红肿、出血、疼痛，甚至可能伴随口臭或牙齿松动。如果症状持续或加重，需警惕妊娠期牙龈瘤等严重问题。

缓解孕期牙龈肿痛的方法包括改善口腔卫生和调整生活习惯。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时动作轻柔，避免刺激牙龈。饭后使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣堆积。饮食上避免高糖、高酸性食物，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓和西兰花，有助于增强牙龈健康。如果疼痛明显，可以在医生指导下使用孕妇安全的漱口水，如含氯己定的漱口水，或局部涂抹孕妇适用的消炎药膏。避免自行服用药物，尤其是阿司匹林等可能影响胎儿的药物。

孕期牙龈健康需要特别关注，定期进行口腔检查，建议每三个月看一次牙医。如果牙龈肿痛伴随严重出血、牙齿松动或持续疼痛，需立即就医，排除妊娠期牙龈瘤或其他口腔疾病。保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能加重牙龈问题。通过科学的护理和及时的治疗，可以有效缓解孕期牙龈肿痛，保障母婴健康。